大暑是农历二十四节气之一，通常出现在每年7月22日或23日，在这一天，太阳到达黄经120°，这也意味着离太阳直射点最近的一天，在这一天，阳光直射地面，天气炎热，正值盛夏时节，在中国传统文化中，大暑是一个重要的节气，人们有许多与大暑相关的习俗和民俗，比如，在大暑这一天，人们会吃冷饮、吃荔枝、吃西瓜等来降温防暑，还有一些地方会举行祭祀活动，祈求风调雨顺，国泰民安，在中国民间，大暑也有许多与传说相关的故事，有的地方传说大暑这一天是鬼门开，要特别小心防范，还有的地方传说大暑这一天是鬼节，要给祖先祭拜，以求平安吉祥，
大暑的日期
大暑是农历二十四节气之一，通常出现在每年7月22日或23日。在这一天，太阳到达黄经120°，这也意味着离太阳直射点最近的一天。在这一天，阳光直射地面，天气炎热，正值盛夏时节。
大暑的气候特点
大暑是一年中最热的时候，气温高，湿度大，人们容易出汗、疲倦和口渴。在这一天，很多地区都会出现高温天气，人们需要注意防暑降温，避免中暑。
大暑的习俗和民俗
在中国传统文化中，大暑是一个重要的节气，人们有许多与大暑相关的习俗和民俗。比如，在大暑这一天，人们会吃冷饮、吃荔枝、吃西瓜等来降温防暑。还有一些地方会举行祭祀活动，祈求风调雨顺，国泰民安。
大暑的养生之道
在大暑这一天，人们需要特别注意保护好自己的身体健康。可以多喝水、多吃水果，注意补充水分。也可以适当进行户外运动，但要避免在强烈阳光下暴晒。保持心情愉快，身心放松也是很重要的。
大暑的节气食谱
大暑时节，人们可以选择一些适合的食物来调理身体。比如，可以多吃一些清热解暑的食物，如绿豆汤、凉拌黄瓜等。也可以多吃一些水果，如西瓜、荔枝等，来降温解暑。
大暑的民间传说
在中国民间，大暑也有许多与传说相关的故事。有的地方传说大暑这一天是鬼门开，要特别小心防范。还有的地方传说大暑这一天是鬼节，要给祖先祭拜，以求平安吉祥。
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