今日大暑，是中国二十四节气中的第十一个节气，也是夏季的最后一个节气。大暑时节，正值盛夏时节，酷热难耐，人们需要特别注意防暑降温。而在2025年，大暑的具体时间是什么时候呢？让我们一起来看看。
2025年大暑是几点几分几秒
根据中国国家授时中心的数据显示，2025年的大暑将在7月22日14时15分20秒准时到来。在这一刻，太阳直射黄经120°，这也意味着此时太阳直射地球的北回归线，整个地球上大部分地区都将迎来炎热的天气。
大暑的气候特点
大暑时节，气温高、湿度大，是一年中最热的时候。在这段时间里，人们要格外注意防暑降温，避免中暑和晒伤。此时的气候特点是燥热干燥，人们要多喝水，多吃清淡易消化的食物，避免长时间暴晒。
大暑的养生之道
大暑时节，养生尤为重要。根据中医养生理论，大暑时节要“清热防暑、养阴润燥”。人们可以多食用一些具有清热解暑功效的食物，如绿豆、黄瓜、西瓜等，多喝些绿茶、菊花茶等具有清热解暑作用的饮品，同时也要注意保持室内通风，避免长时间暴晒。
大暑的习俗与风俗
大暑时节，各地都有着不同的习俗与风俗。在一些地方，人们会在大暑这一天吃冷面、冷饮，以消暑降温；在一些地方，人们会举办清凉节等活动，以增加人们的娱乐休闲方式。大暑时节，人们都会以各种方式来迎接这个特殊的节气。
大暑的民间传说
关于大暑的民间传说也是不胜枚举。有的地方传说大暑这一天的日头会特别“刺眼”，人们要多加防护；有的地方传说大暑这一天的习俗会影响整个夏季的气候走势，因此人们要特别重视大暑这一天的行为举止。这些传说虽然各不相同，但都反映了人们对大暑节气的重视和关注。
大暑，是夏季的最后一个节气，也是一年中最热的时候。在这一天，无论是气候特点、养生之道、习俗与风俗，还是民间传说，都充满着丰富多彩的内容。希望大家在大暑时节能够注意防暑降温，过一个健康快乐的夏天。
以上小编给大家带来这些知识,希望大家能够喜欢。