每当和恋人吵架的时候，总是自己先妥协。这种情况让我感到心情低落，觉得自己总是处于弱势地位，无法坚持自己的立场。这种不公平的对待让我感到沮丧和无力。
不愿意妥协
每次吵架，我都不愿意妥协，可是却总是不得不做出让步。我不想总是让步，但是在争吵的过程中，我总是被对方的话语和态度所影响，最终选择了妥协。
害怕失去
我害怕失去对方，害怕因为争吵而分开。所以每次吵架的时候，我总是选择妥协，希望能够维持这段感情。我不想失去对方，所以总是选择了让步。
沟通不畅
在吵架的时候，我们的沟通总是不畅，很难达成共识。我觉得自己的想法无法被对方理解，所以只能选择妥协，希望能够化解矛盾。但是这种沟通不畅的状态让我感到很焦虑。
自尊受损
每次妥协之后，我的自尊都会受到一定的损伤。我觉得自己没有坚定的立场，总是被动地接受对方的意见。这种感觉让我觉得自己失去了尊严，很难受。
寻找解决办法
面对这种情况，我觉得有必要寻找解决办法。我不想再次妥协，希望能够改变这种被动的局面。我需要和对方好好沟通，找到一个双方都能接受的解决办法，让我们的感情更加健康。
坚持自己的立场
我决定要坚持自己的立场，不再轻易妥协。我要让对方知道我的想法和感受，不再被动地接受对方的意见。我要保护自己的尊严，让对方也能够尊重我的想法。
重新建立沟通
我觉得我们需要重新建立健康的沟通方式，让彼此的想法能够被理解和尊重。我希望我们能够坦诚地表达自己的感受，找到共同的解决办法，不再让吵架成为我们之间的隔阂。
寻求外部帮助
如果我们无法自行解决这个问题，我觉得有必要寻求外部的帮助。可以找一位心理咨询师或者情感导师，帮助我们解决矛盾，重新建立健康的恋爱关系。我相信通过努力，我们一定能够克服吵架带来的困难，让我们的感情更加坚固。
以上是天知易学分享的这些知识仅供大家参考,希望能给大家带来帮助。