处暑的来历和风俗 处暑习俗盘点

处暑的来历和风俗 处暑习俗盘点

处暑是二十四节气中的第14个节气，通常在每年的8月23日或24日，标志着夏季的尾声，秋季的开始。处暑一词的意思是“离开暑天”，意味着炎热的夏季即将结束，天气逐渐转凉。处暑节气的到来，人们会有一系列的习俗和风俗来庆祝和迎接秋季的到来。

吃秋葵

处暑节气正值秋葵的丰收季节，因此吃秋葵成为了处暑的一项重要习俗。秋葵是一种绿色蔬菜，富含蛋白质、维生素和纤维素等营养成分，有益于人体健康。人们相信食用秋葵可以清热解毒、润肠通便，对于缓解夏季的炎热症状非常有效。

赏秋景

处暑之后，秋天的气息逐渐浓郁，大自然的景色也变得多姿多彩。人们喜欢到郊外、公园或山区赏秋景，欣赏红叶、金黄的稻田和丰收的果实。也可以趁着秋高气爽的好天气，进行户外活动，如登山、野餐等，享受秋天的美好。

喝秋茶

处暑是品尝秋茶的最佳时机。人们在这个时候会选择一些优质的茶叶，如龙井、碧螺春等，泡制成清香的茶水，品味秋天的味道。喝茶不仅可以解渴，还有助于提神醒脑，增强抵抗力，对于保持健康非常有益。

送秋礼

处暑是传统的送秋礼的时候。人们会互相赠送一些代表丰收和祝福的礼物，如水果、茶叶、干果等。这些礼物象征着对彼此的关心和祝福，也是表达感恩之情的一种方式。

祭祀祖先

处暑也是祭祀祖先的重要时刻。人们会整理祖先的墓地，献上鲜花、食物和香烛，表达对祖先的敬意和思念之情。也会举行一些祭祀仪式，祈求祖先保佑家庭平安、丰收和幸福。

吃处暑粥

处暑节气正是秋天的开始，人们会吃一种特殊的粥叫做“处暑粥”。这种粥是由多种谷物和果蔬熬制而成，如小米、红枣、薏米、莲子等。处暑粥富含营养，有滋补身体的作用，可以帮助人们适应秋季的变化。

清洁家居

处暑也是人们清洁家居的好时机。人们会彻底清理家里的角角落落，扔掉一些不再使用的物品，打扫干净家具和地面。这样不仅可以让家里更加整洁，还有助于净化空气，营造一个舒适的居住环境。

补充水分

处暑时节，天气虽然开始转凉，但仍然干燥。人们要注意补充水分，多喝水、多吃水果，保持身体的水分平衡。这样可以预防秋燥，保持皮肤的湿润和健康。

处暑节气是夏季的结束和秋季的开始，人们通过吃秋葵、赏秋景、喝秋茶、送秋礼、祭祀祖先、吃处暑粥、清洁家居和补充水分等一系列的习俗和风俗来庆祝和迎接秋天的到来。

以上是天知易学分享的这些知识仅供大家参考,希望能给大家带来帮助。