2025年暑伏天从什么时候开始 一伏二伏三伏顺口溜
暑伏天是中国传统二十四节气之一，也是夏季的最后一个节气。每年的暑伏天时间都不尽相同，那么2025年的暑伏天从什么时候开始呢？
2025年暑伏天时间
2025年的暑伏天时间是从8月8日开始，到8月22日结束。
在这段时间里，气温高、湿度大，是夏季最炎热的时候。为了方便记忆，人们创造了一句顺口溜，来表示暑伏天的三个时段。
一伏二伏三伏顺口溜
“一伏二伏三伏”，这句顺口溜是用来表示暑伏天的三个时段的。具体来说，第一个“伏”是指初伏，第二个“伏”是指中伏，第三个“伏”是指末伏。
初伏是从夏至后第11天开始，到第20天结束；中伏是从夏至后第21天开始，到第30天结束；末伏是从夏至后第31天开始，到立秋前一天结束。
初伏时期，气温虽然高，但相对干燥，适合进行户外运动；中伏时期，气温最高，需要注意防暑降温；末伏时期，气温开始回落，但湿度较大，需要注意防潮。
如何防暑降温
在暑伏天期间，气温高、湿度大，容易引起中暑、热射病等疾病。我们需要采取一些措施来防暑降温。
合理安排活动时间：避免在气温最高的时段进行户外活动。
注意饮食：多喝水，避免辛辣、油腻的食物。
注意休息：疲劳、过度劳累容易引起中暑，需要注意休息。
穿着透气、宽松的衣服：选择透气性好、宽松舒适的衣服，避免穿着过于紧身的衣物。
遮阳防晒：出门前需要涂抹防晒霜、戴上太阳镜、带上遮阳帽等。
暑伏天虽然炎热，但也是一个充满生机和活力的季节。我们需要采取一些措施来防暑降温，保持身体健康。也需要珍惜这个季节，享受夏日的美好。
以上是天知易学分享的这些知识仅供大家参考,希望能给大家带来帮助。