立夏是二十四节气中的第七个节气，每年的5月5日或6日，太阳到达黄经45度时，即为立夏。立夏标志着春季结束，夏季开始，是中国传统农历的一个重要节气。那么，今天立夏是几点几分呢？
立夏的起源和含义
立夏一词最早出现在《周礼·夏官司徒·大宗伯》中，意为“夏天开始”。立夏是农历二十四节气中的第一个夏季节气，它标志着春天的结束和夏天的开始。在立夏之后，气温逐渐升高，天气逐渐炎热，农作物进入了生长的关键期。
立夏的气候特点
立夏时节，中国大部分地区已经进入了夏季，气温逐渐升高，阳光照射时间逐渐增加。立夏后，南方地区开始进入梅雨季节，降水量增加，气温适中，适宜农作物生长。北方地区气温升高，多风少雨，干旱的情况逐渐出现，需要注意水源的补给和农作物的灌溉。
立夏的习俗和食物
立夏是中国传统的节日，人们有许多与立夏相关的习俗。在立夏这一天，人们会祭祀祖先，祈求风调雨顺，农作物丰收。立夏还有吃蛋、吃薏苡仁、吃菖蒲、吃艾草等食物的习俗。蛋象征新生命的孕育，薏苡仁有清热解毒的功效，菖蒲和艾草则有驱邪避邪的作用。
立夏的养生之道
立夏时节，气温逐渐升高，人们需要注意防暑降温，调节饮食和作息。在饮食方面，可以多吃一些清淡的食物，如蔬菜、水果、豆类等，避免食用过于油腻和辛辣的食物。在作息方面，要保证充足的睡眠时间，避免过度疲劳。还可以适当进行一些户外运动，如散步、慢跑等，增强体质，提高抵抗力。
立夏的文化意义
立夏是中国传统文化中的重要节气，具有丰富的文化意义。立夏标志着农作物生长的关键时期，人们会进行祭祀和祈福，希望农作物能够丰收。立夏也是人们迎接夏季的开始，享受阳光和大自然的时刻。立夏还是中医养生的重要节点，人们可以根据立夏的特点调整自己的生活方式，保持身体的健康。
立夏的活动和旅游景点
立夏是一个适宜外出旅游的时节，气候宜人，阳光明媚。在立夏这一天，人们可以选择一些适合户外活动的地方，如公园、山区、湖泊等，享受大自然的美景和清新的空气。一些与立夏有关的庙会和民俗活动也是不错的选择，可以感受传统文化的魅力。
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