2016霜降是什么时候 2016猴年霜降吃什么
霜降是农历二十四节气之一，通常出现在公历10月23日或24日。在2016年，霜降将于10月23日到来。霜降时节，气温逐渐下降，天气转凉，霜降之后就是寒露，寒冷的冬季也将悄然来临。
而在猴年的霜降时节，人们通常会根据中医养生的原理，选择一些具有保暖和滋补作用的食物来进补身体，以应对寒冷的冬季。以下是一些适合在猴年霜降时节食用的食物：
1. 红枣
红枣是一种常见的滋补食材，它具有温补脾胃、益气养血、补中益气的功效。在霜降时节，适量食用红枣可以帮助身体保暖，增强抵抗力。
2. 核桃
核桃是一种营养丰富的坚果，富含蛋白质、脂肪、维生素和矿物质。在寒冷的冬季，适量食用核桃可以增加体内热量，提供身体所需的能量。
3. 羊肉
羊肉是冬季常见的食材之一，它具有温补阳气、暖胃驱寒的作用。在霜降时节，适量食用羊肉可以帮助身体保持温暖，增强体力。
4. 莲子
莲子是一种常见的中药材，它具有养心安神、健脾益肾的功效。在寒冷的冬季，适量食用莲子可以帮助身体保持平静、缓解压力。
5. 姜汤
姜汤是一种常见的汤品，具有温暖身体、驱寒祛湿的作用。在霜降时节，适量饮用姜汤可以帮助身体保持温暖，增强抵抗力。
6. 糯米饭
糯米饭是一种常见的主食，它具有温暖脾胃、补益元气的作用。在霜降时节，适量食用糯米饭可以帮助身体保持温暖，增加能量。
霜降是农历二十四节气中的一个重要节气，标志着冬季的临近。在猴年的霜降时节，我们可以选择一些具有保暖和滋补作用的食物来进补身体，以增强抵抗力，应对寒冷的冬季。红枣、核桃、羊肉、莲子、姜汤和糯米饭都是适合在霜降时节食用的食物，它们可以帮助身体保持温暖、增加能量，同时滋补脾胃、益气养血，对身体健康有益。
以上是天知易学分享的这些知识仅供大家参考,希望能给大家带来帮助。