引言：
在快节奏的现代社会中，人们总是忙于工作、学习和生活的琐事，很少有时间去做自己喜欢的事情。宜余事勿取的生活理念却告诉我们，适当的闲暇时间对于身心健康和幸福感的提升至关重要。那么，宜余事勿取是好日子吗？本文将从身心健康、人际关系和生活品质三个方面进行探讨。
身心健康：
宜余事勿取是指在繁忙的工作和学习之余，保留一些闲暇时间，用来做自己喜欢的事情。这些事情可以是读书、运动、旅行、写作等等。这些活动可以让我们的身心得到放松，减轻压力，提高工作和学习的效率。宜余事勿取也能够增加我们的兴趣爱好，丰富我们的生活。宜余事勿取能够帮助我们保持身心健康，使我们更加快乐和满足。
人际关系：
宜余事勿取不仅对个人的身心健康有益，对于人际关系的建立和维护也起到了积极的作用。当我们有了自己的兴趣爱好，并且有时间去追求它们时，我们就会有更多的机会结识志同道合的朋友，拓展自己的社交圈子。这些朋友可以一起分享乐趣，互相支持和鼓励。宜余事勿取也能够增加我们与家人、伴侣和朋友之间的交流和互动，增进彼此之间的感情。宜余事勿取能够帮助我们建立良好的人际关系，使我们的生活更加丰富多彩。
生活品质：
宜余事勿取是追求高质量生活的一种方式。当我们有了自己的兴趣爱好，并且有时间去追求它们时，我们的生活就会变得更加有趣和充实。我们可以通过阅读书籍来开阔自己的视野，通过运动来保持身材和健康，通过旅行来领略不同的风景和文化。这些活动都能够丰富我们的生活，让我们感受到生活的美好。宜余事勿取能够提高我们的生活品质，使我们过上更好的日子。
宜余事勿取是好日子吗？答案是肯定的。宜余事勿取不仅有助于身心健康，还能够改善人际关系和提高生活品质。我们应该在忙碌的工作和学习之余，留出一些时间来做自己喜欢的事情，享受宜余事勿取带来的幸福和满足。让我们用宜余事勿取的生活理念，过上更加健康、快乐和有意义的日子！
以上小编给大家带来这些知识,希望大家能够喜欢。