十八式分别是什么 十八式包括哪些招式
武术是中国传统文化的瑰宝之一，其中的十八式是一种非常有代表性的拳术。这十八式是指中国武术中的十八种基本招式，每一种招式都有其独特的特点和用途。下面将详细介绍这十八式的名称和招式。
第一式：起势
起势是武术的基本动作之一，它是其他招式的起点。起势时，双脚分开与肩同宽，身体保持直立，双手自然下垂。这个动作既是一个准备动作，也是一个放松身体的动作。
第二式：攀势
攀势是一种上升的动作，它可以用于攻击对手的头部或上半身。在攀势时，双手向上伸直，同时身体向上跃起，然后用力向下攻击。
第三式：进步
进步是一种向前移动的动作，它可以用于接近对手或迅速躲避攻击。在进步时，先将一只脚向前迈出一步，然后将另一只脚迅速跟上。
第四式：退步
退步是一种向后移动的动作，它可以用于保持与对手的距离或躲避攻击。在退步时，先将一只脚向后迈出一步，然后将另一只脚迅速跟上。
第五式：左右横移
左右横移是一种横向移动的动作，它可以用于躲避对手的攻击或改变攻击角度。在左右横移时，先将一只脚向左或右移动，然后将另一只脚迅速跟上。
第六式：左右旋转
左右旋转是一种旋转的动作，它可以用于改变攻击方向或躲避对手的攻击。在左右旋转时，先将一只脚向左或右旋转，然后将另一只脚迅速跟上。
第七式：抓拿
抓拿是一种用手抓住对手的动作，它可以用于控制对手或制造攻击机会。在抓拿时，手臂伸直，手掌张开，用力抓住对手的身体部位。
第八式：拳击
拳击是一种用拳头进行攻击的动作，它可以用于打击对手的身体或头部。在拳击时，拳头握紧，用力向对手的身体或头部打击。
第九式：踢击
踢击是一种用脚进行攻击的动作，它可以用于打击对手的身体或头部。在踢击时，腿部向前抬起，然后用力向对手的身体或头部踢击。
第十式：跳跃
跳跃是一种跳起身体的动作，它可以用于躲避对手的攻击或改变攻击角度。在跳跃时，双脚离地，然后用力跳起，同时可以进行其他攻击动作。
第十一式：滚翻
滚翻是一种向前或向后翻滚的动作，它可以用于躲避对手的攻击或改变攻击角度。在滚翻时，先将身体向前或向后倾斜，然后用力翻滚。
第十二式：闪避
闪避是一种迅速躲避对手攻击的动作，它可以用于保持自身安全或寻找攻击机会。在闪避时，身体迅速向一侧或向后移动，以避开对手的攻击。
第十三式：拦截
拦截是一种用手或脚阻挡对手攻击的动作，它可以用于保护自身或制造攻击机会。在拦截时，用手或脚迅速阻挡对手的攻击，以保持自身安全。
第十四式：扑击
扑击是一种向对手扑倒的动作，它可以用于控制对手或制造攻击机会。在扑击时，用身体向对手扑倒，同时可以用手或脚进行其他攻击动作。
第十五式：掷击
掷击是一种用手或脚将对手抛出的动作，它可以用于制造攻击机会或控制对手。在掷击时，用力将对手抛出，以使其失去平衡。
第十六式：擒拿
擒拿是一种用手或脚控制对手关节的动作，它可以用于制造攻击机会或控制对手。在擒拿时，用手或脚控制对手的关节，以使其无法行动。
第十七式：砸击
砸击是一种用手或脚猛力砸击对手的动作，它可以用于打击对手的身体或头部。在砸击时，用力向对手的身体或头部猛力砸击。
第十八式：螺旋
螺旋是一种旋转的动作，它可以用于改变攻击方向或迷惑对手。在螺旋时，身体向一侧或向后旋转，以改变攻击方向或迷惑对手。
以上就是十八式的详细介绍，每一种招式都有其独特的作用和用途。通过学习和掌握这些招式，可以提高自身的武术水平，并在实战中发挥出更强大的力量。
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