立秋，是中国传统二十四节气中的第13个节气，标志着季节由夏向秋的过渡，很多人误以为立秋就是秋天的开始，其实并不是这样，立秋只是表示夏天即将结束，秋天即将到来，而真正意义上的秋天要等到处暑节气，处暑，是二十四节气中的第14个节气，也是表示夏季的最后一个节气，在处暑这一天，阳气渐衰，阴气渐长，天气逐渐凉爽起来，在这个时候，人们要注意保暖，避免着凉感冒，处暑时节，还有一些事情是不能做的，处暑时节，天气虽然凉爽，但洗头容易受凉，影响头部的血液循环，容易导致头痛、感冒等疾病，在处暑这一天最好不要洗头，可以选择在其他时间进行，
立秋不是秋处暑才是秋
立秋，是中国传统二十四节气中的第13个节气，标志着季节由夏向秋的过渡。很多人误以为立秋就是秋天的开始，其实并不是这样。立秋只是表示夏天即将结束，秋天即将到来，而真正意义上的秋天要等到处暑节气。
处暑不能做什么
处暑，是二十四节气中的第14个节气，也是表示夏季的最后一个节气。在处暑这一天，阳气渐衰，阴气渐长，天气逐渐凉爽起来。在这个时候，人们要注意保暖，避免着凉感冒。处暑时节，还有一些事情是不能做的。
不宜洗头
处暑时节，天气虽然凉爽，但洗头容易受凉，影响头部的血液循环，容易导致头痛、感冒等疾病。在处暑这一天最好不要洗头，可以选择在其他时间进行。
不宜吃生冷食物
处暑时节，人体阳气渐衰，消化功能较弱，容易受凉伤寒。不宜食用生冷食物，尤其是生冷水果和冰镇饮料，以免伤害脾胃，影响身体健康。
不宜熬夜
处暑时节，白天渐短，夜晚渐长，人体的生物钟也会发生变化。熬夜会影响身体的正常作息，容易导致身体虚弱、免疫力下降。在处暑这一天最好早点休息，保持良好的作息习惯。
不宜过度劳累
处暑时节，气温虽然有所下降，但人体的阳气仍未完全收敛，身体容易疲劳。过度劳累会消耗体力，导致身体虚弱，容易患上各种疾病。在处暑这一天要注意适当休息，避免过度劳累。
处暑，是夏季的最后一个节气，也是秋天的前奏。在这一天，人们要注意保暖，避免受凉感冒。还要注意不宜洗头、不宜吃生冷食物、不宜熬夜、不宜过度劳累等。只有好好照顾自己的身体，才能健康度过这个季节的变化，迎接秋天的到来。
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